發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日強心健肺操 高超道中心最新活動 日期:2024-06-06 至 2024-06-06時間:上午10時30分 中心1號禮堂內容:伸展操運動可幫助伸展筋肌,強心健肺,改善關節活動,鬆弛神經,也有助舒緩壓力。費用:免費報名:2024-03-18
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日身體組成測試 高超道中心最新活動 日期:2024-06-03 至 2024-06-03時間:下午2時30分 中心內容:身體組成分析測試包括了身體水份、骨質、肌肉量及強度、體脂肪重、內臟脂肪指數、體重等數據顯示身體組成之評估。費用:免費報名:2024-03-11
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日中醫講座:失眠知多少健康講座+中醫義診 高超道中心最新活動 日期:2024-05-25 至 2024-05-25時間:上午9時30分 中心內容:中醫師先講解失眠問題之講座,再為長者免費義診。費用:免費報名:2024-03-04
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日活力強肌運動帶操 高超道中心最新活動 日期:2024-05-09 至 2024-05-09時間:上午10時15分 中心內容:教授簡單運動帶操,有助強健肌肉及增強體力。費用:免費報名:2024-03-04
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日扇子舞蹈班(5-6月) 高超道中心最新活動 日期:2024-05-06 至 2024-06-24時間:上午10時00分 藍田(南)體育館內容:以扇子為道具,配合歌曲音樂,學習形態優美的扇子舞。費用:會員: $180.0報名:2024-03-04
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日長者瑜伽操 高超道中心最新活動 日期:2024-05-02 至 2024-05-02時間:上午10時30分 中心1號禮堂內容:學習瑜珈操運動,提升身體機能,做個健康快樂人!費用:免費報名:2024-03-04
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日鉤織杯墊初班B 高超道中心最新活動 日期:2024-04-29 至 2024-05-06時間:下午1時45分 中心內容:學習圖紙、基本鉤織針法及技巧,鉤織實用杯墊。費用:會員: $20.0報名:2024-03-04
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日護老鬆一鬆之香薰按摩工作坊一︰舒緩痛症篇 高超道中心最新活動 日期:2024-04-26 至 2024-04-26時間:上午9時00分 中心內容:香薰按摩講座,認識香薰油種類及認識香薰治療功效,實習按摩技巧。費用:有需要護老者: $10.0, 護老者: $10.0報名:2024-03-01
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日流行曲卡拉OK(2024年4-6月) 高超道中心最新活動 日期:2024-04-25 至 2024-06-27時間:下午2時00分 中心內容:發揮會員歌唱的天份,自由選唱不同年代,不同語言的流行歌曲。費用:義工: $20.0, 會員: $20.0報名:2024-03-25
發表於 2024 年 3 月 24 日2024 年 3 月 24 日4-6月生日會2024 高超道中心最新活動 日期:2024-04-24 至 2024-04-24時間:下午2時00分 鯉魚門廣場半島漁港內容:一起午膳、遊戲、抽獎、拍生日照等。費用:會員: $80.0報名:2024-03-11